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热门文章排行榜 >>2019-01-15 10:07来源:香港赛马会网
导语

青春期女性内分泌失调会造成哪些伤害?可引发妇科炎症,脾气容易变得暴躁,皮肤状况变差等等。

  在身体健康的情况下,体内的内分泌系统应该是处于一个平衡的状态。而女性内分泌功能正常,生理和代谢功能就会正常。一旦女性体内的激素分泌出现异常,就会直接影响到内分泌平衡,引起内分泌失调,同时对身体健康造成伤害。那么,青春期的女性出现内分泌失调会造成哪些伤害?

青春期女性内分泌失调会怎样 内分泌失调有哪些伤害 内分泌失调如何调理

  1、引发妇科炎症

  女性出现内分泌失调,就会引发多种妇科疾病,包括子宫内膜异位症、月经不调、乳腺炎等。

  2、脾气容易变得暴躁

  当女性的内分泌失调时,体内的激素也会随之出现紊乱,紧接着会让女性的脾气变得更加的不稳定。不但脾气变得暴躁,还会有盗汗的情况出现。

  3、皮肤状况变差

  女性内分泌失调的时候,脸上会逐渐长出痘痘、色斑和黄褐斑,而且即便女性用了再好的化妆品和昂贵的护肤品,都不能缓解冒痘、长斑的现象。

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  青春期女性如何进行调理

  1、经常运动

  青春期的女性朋友想要调节内分泌,就要每天都坚持运动。有氧运动是不错的选择,不仅可以强身健体,还可以提高睡眠质量,让内分泌处于平衡的状态中。

  2、尽量不熬夜

  熬夜、睡眠不足在青春期的女性身上时有发生。而人们长期睡眠不足会直接影响人体的新陈代谢,加速身体的衰老速度。因此建议青春期的女性,千万别仗着自己年轻,经常熬夜、通宵。而是应该每天11点之前就上床睡觉

  3、均衡营养

  青春期的女性更要摄入均衡的营养,少吃零食、油炸、甜点等脂肪含量、糖类含量高的食物,否则可能会让体内的雌激素过剩,影响身体健康。

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  4、药物调理

  当青春期女性内分泌失调严重的情况下,可以到医院寻求医生的帮助,医生会根据每个人的体质开一些药物进行调理。

  5、多做按摩

  采用正确的按摩手法,可以促进人体血液循环,加速人体新陈代谢,帮助青春期女性顺利排出体内的毒素。

  6、经常泡澡

  泡澡是一种非常实用的调节身体平衡的方法。泡澡可以促进血管的收缩、扩张。女性每天泡澡3分钟,休息5分钟后再泡澡。重复3次就可以帮助消耗能量,同时促进角质更新,保持肌肤光滑细腻。(香港赛马会网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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